ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ Archives

Meditation and Sudarshan Kriya For Stress Relief Ravishankar Guruji copy

ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಧ್ಯಾನ (Meditation) ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಉದ್ದೇಶದಿಂದಲೇ ಸುದರ್ಶನ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟು ಇಂತಹ ...

Gudi Namana 2026: A Year-Long Musical Tribute to Guru Parampara Across Sacred Spaces

Hyderabad Runs Pink : 35,000 Unite For Breast Cancer Awareness

SWR Vigilance Dept Organizes Inter-School Competitions to Promote Integrity & Ethical Values

Mysuru Job Alert : Project Assistant Vacancy, 22,000 Salary, Apply by Oct 10

Tumkur Traffic Relief : New Limited Height Subway Opens At Old Bheemasandra Gate

Tag: ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಸರ ಊಟದಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪಿನಷ್ಟಿರಲಿ; ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಧ್ಯಾನವೇ ಮದ್ದು!

ಭದ್ರಾವತಿಯ ಆರು ಆರೋಪಿಗಳಿಗೆ 3 & 7 ವರ್ಷ ಕಠಿಣ ಕಾರಾಗೃಹ ಶಿಕ್ಷೆ | ನಡೆದಿದ್ದ ಅಪರಾಧವೇನು?

ಸೊರಬ | ನೇಣು ಬಿಗಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಪತ್ತೆ | ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ? ಮಾನಸಿಕ ಹಿಂಸೆ ಕಾರಣವೇ?

ಪೋಕ್ಸೋ ಪ್ರಕರಣ ಸಂತ್ರಸ್ತ ಬಾಲಕಿಗೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಆರೋಪ: ವೈದ್ಯೆ ಅಮಾನತು

ಸೊರಬದಲ್ಲೊಂದು ಅತಿ ಘೋರ | 5 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಸೊಸೆಯನ್ನು ಜೀವಂತ ಸುಟ್ಟ ರಾಕ್ಷಸರು

ಯಶವಂತಪುರ-ಶಿವಮೊಗ್ಗ ರೈಲು ತಾಳಗುಪ್ಪಕ್ಕೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಸ್ತರಣೆ | ಶೀಘ್ರ ಆದೇಶ | ಎಂಪಿ ರಾಘವೇಂದ್ರ

ಅ.12ರಂದು ಶಿವಮೊಗ್ಗಕ್ಕೆ ರೈಲ್ವೆ ರಾಜ್ಯ ಸಚಿವ ಸೋಮಣ್ಣ | ಏನೆಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನಡೆಯಲಿದೆ?

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಸರ ಊಟದಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪಿನಷ್ಟಿರಲಿ; ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಧ್ಯಾನವೇ ಮದ್ದು!

ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಾಂತಿ! 85ಕ್ಕೇರಿದ ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಾಲೇಜು; 10 ಕೋಟಿ ಜನರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಭದ್ರತೆ!

ಶಿವಮೊಗ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೇನುಗಳ ಭೀಕರ ದಾಳಿ | ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಫಲಿಸದೆ ರೈತ ಸಾವು | ದುಮ್ಮಳ್ಳಿ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ದುರಂತ

ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಆತಿಥ್ಯದ ಸ್ವಿಸ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಔತಣಕೂಟದಲ್ಲಿ ಡಾ. ಆನಂದ ಸಂಕೇಶ್ವರ ಭಾಗಿ

Navigate Site

Tag: ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ

Navigate Site

Follow Us